Selma van Noije Podcast

Waar zeg je JA tegen, terwijl je eigenlijk 'meh' voelt? Je zegt 'ja' uit gewoonte, uit beleefdheid of omdat je het lastig vindt om 'nee' te zeggen. Maar diep vanbinnen voel je eigenlijk niet die echte 'ja', meer zo'n 'meh'-gevoel. Als je dit herkent, luister dan deze podcastaflevering. Ik deel 3 kleine stappen met je die je vandaag al kan zetten om dit te veranderen, zodat je ja zegt tegen wat je energie geeft en nee zegt tegen wat je te veel energie kost. En wil je hiermee aan de slag? Vraag dan nu een afgestemde 1-op-1 sessie aan via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/afgestemde-sessie/  Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen! Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Heel vaak wordt er aan het einde van de opstellingenochtend die ik geef gezegd: "Ik voelde me zo op mijn gemak in deze groep. Dankjewel." Ze geven aan dat ze zich zo op hun gemak voelden in de groep en dat ze zich daarom open durfde te stellen voor de opstelling. In deze aflevering vertel ik je hoe dat komt en waarom ik systemisch werk veel prettiger vind en me er veel veiliger bij voel dan een opleiding of cursus die je ook met je hoofd kan doen. Bij opstellingen kan dat niet. Ben je benieuwd hoe een opstelling voor jou zou voelen? Of wil je zelf een keer deelnemen aan een opstellingenochtend? Meld je aan via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/  Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen! Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Laatste deed ik zelf een eigen opstelling. Het zou over mijn bedrijf gaan, maar iets anders kreeg prioriteit. En dat was maar goed in. In deze aflevering neem ik je mee in het proces na mijn eigen opstelling. Want eerlijk? De magie zit niet alleen in de sessie zelf. Het echte werk begint vaak daarna. Ik vertel je wat ik merkte in de dagen na de opstelling. Wat veranderde er in mij? En hoe zorg ik ervoor dat het niet alleen maar een inzicht blijft, maar echt in mij kan landen. Ik deel met je hoe bepaalde inzichten blijven hangen, wat ik ermee doe en hoe ik bewust ruimte geef aan alles wat er is. Ben je ook bezig met systemisch werk of heb je een opstelling gedaan (of overweeg je het)? Dan helpt deze aflevering je om de waarde van de integratiefase na de opstelling te voelen én herkennen. Wil je zelf een opstelling 1 op 1 of in een groep doen? Dat kan via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/  Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen! Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Als moeder leg je de lat vaak torenhoog. Je wil het goed doen. Voor je kinderen, je partner, je werk, je omgeving. Maar wat als het vandaag gewoon rommelig is? Wat als je het gevoel hebt dat je tekortschiet? In deze podcastaflevering neem ik je mee in het thema 'goed genoeg zijn'. Ik deel hoe deze gedachte mij heeft geholpen om minder streng te zijn voor mezelf, waarom jouw kinderen geen perfecte moeder nodig hebben en wat er gebeurt als je de controle een beetje durft los te laten. Verder ontdek je: Waarom 'perfect' zijn je uitput en niemand helpt Hoe 'goed genoeg zijn' juist zorgt voor meer verbinding 3 Praktische stappen om dit vandaag nog toe te passen   Wil je ervaren hoe het is om rust te voelen, minder te moeten en écht te mogen zakken in wie je al bent? Meld je dan aan voor mijn all-in ontspanningstraject Stralend jezelf. Meer informatie en om je aan te melden klik je hier:https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/ Wil je eerst kennismaken met mijn werkwijze? Dan kan je ook eerst een opstelling aanvragen. Dat kan via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen! Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Werkt Reiki echt om meer rust te voelen? Deze vraag heb ik vaker gekregen. Daar geef ik in deze podcastaflevering antwoord op. Ik neem je mee in mijn eigen ervaring met Reiki als moeder. Ik deel hoe Reiki mij hielp in periodes van overleven, waarom het juist voor moeders zo'n krachtige tool kan zijn én hoe je het zelf kunt toepassen om meer rust te voelen. Ik vertel over: Wat Reiki wel en niet is Waarom het geen quick fix is, maar wel echt werkt Hoe het je helpt om weer terug te komen bij jezelf Waarom rust niet in je agenda zit, maar in je lijf en systeem   Luister nu en ontdek hoe Reiki jou helpt. Wil je meer informatie en/of wil je je direct aanmelden voor de Reiki I cursus? Doe dat dan via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Voel je je vaak moe, gespannen of constant 'aan' staan? Heb je het idee dat je pas rust ervaart als alles geregeld is? Maar komt die rust nooit écht? In deze podcastaflevering ga ik dieper in op waarom de behoefte aan controle je zo uitput. Ik leg uit waar die drang vandaan komt, wat het je eigenlijk probeert te vertellen en wat je kunt doen om uit die overlevingsstand te komen. Ik vertel over: de illusie van controle en waarom je denkt dat dat veilig voelt waar je controledrang vandaan komt en waarom het zo logisch is dat je dit doet wat er écht gebeurt in je lijf als je altijd 'aan' staat hoe je stap voor stap meer ontspanning kunt gaan voelen, zonder alles los te hoeven laten Daarnaast vertel ik over de live dag die ik binnenkort ga geven over je eigen plek innemen en hoe dat je ook helpt in je controledrang. Voor meer informatie en om je aan te melden, klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/product/livedag/ Wil je samen met iemand komen? Dan krijg je 10% korting. Dan meld je je via onderstaande link aan:https://selmavannoije.nl/product/live-dag-je-eigen-plek-innemen-duoticket/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Misschien herken je het wel... Je kind triggert iets in je - boosheid, machteloosheid, verdriet - en je weet diep vanbinnen: dit gaat niet alleen over hen. Of je weet dat nog niet, dan vertel ik je dat in deze podcastaflevering ;)  Het gedrag van je kind, wat iets in jou triggert, wil je iets vertellen over jezelf.  In deze podcastaflevering deel ik met je: wat het betekent als je kind je spiegelt waarom bepaald gedrag soms zo intens binnenkomt hoe je die triggers kunt gebruiken voor groei (zonder jezelf te veroordelen) een voorbeeld uit mijn praktijk dat laat zien wat er echt onder de irritatie kan zitten wat je kunt doen als het je raakt en hoe dit jou én je kind helpt Het kan zijn dat je dit geen makkelijke aflevering vindt, maar het is wel een waardevolle. Zeker als je voelt: "Ik wil iets anders, maar ik weet niet waar ik moet beginnen." Wil je hiermee aan de slag? Dan nodig ik je uit voor een 1 op 1 opstelling. Die geeft je helderheid in wat er speelt en wat je nodig hebt om dit los te laten. Voor meer informatie en om je aan te melden klik je op onderstaande link:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze podcast deel ik iets waar veel mensen zich over verbazen: je kunt in een opstelling veel meer neerzetten dan alleen je familie. Ik had een gesprek met een klant die dacht dat systemisch werk puur over je ouders of je jeugd gaat. Maar wist je dat je ook concepten kunt opstellen, zoals de richting in je leven, geld, een verlangen of zelfs delen in jezelf die met elkaar botsen? Ik neem je in deze aflevering mee in hoe dat werkt, deel voorbeelden uit de praktijk én vertel waarom het juist zo krachtig is om verder te kijken dan alleen het gezin waarin je geboren bent.  Lijkt dit je interessant? Meld je dan aan een opstelling:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze podcastaflevering neem ik je mee in iets dat ik keer op keer terugzie. Bij mijn klanten én in mijn eigen proces: het verschil tussen afleiding zoeken en werkelijke groei en verandering ervaren op de lange termijn (en niet alleen korte termijn). Binnen de reguliere hulpverlening wordt vaak geadviseerd om afleiding te zoeken als je je rot voelt. Even te wandelen, je gedachten te veranderen, het los te laten, op te ruimen, et cetera. En ja, dat kan tijdelijk helpen, maar op de lange termijn brengt het geen groei of verandering.  Wat dan wel? Ik vertel het je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over: waarom het wegdrukken van gevoelens je op de lange termijn juist verder van jezelf af brengt wat er gebeurt als je emoties er wél laat zijn (spoiler: het lucht op) hoe je jezelf echt kunt ondersteunen zonder te veel van jezelf te vragen Herken je jezelf erin en raakt deze aflevering iets in jou, op welke manier dan ook? Neem dan contact met me op en meld je aan voor een opstelling:https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze podcastaflevering deel ik een bedrijfsafstemming die ik laatste maakte volgens de Luisterkind Methode. Ik heb toestemming van de eigenaar van het bedrijf om de afstemming met je te delen. Zo maak je kennis met deze manier van afstemmen op de energie van je bedrijf. Wil je meer informatie en wil je zelf een bedrijfsafstemming aanvragen? Klik dan op de link hieronder:https://selmavannoije.nl/bedrijfsafstemming/